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Bönsel: Atempause Jetzt! - Buch & CD

Bönsel: Atempause Jetzt! - Buch & CD
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Art.Nr.: KAMP-8990142
GTIN/EAN: 9783899014228
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Produktbeschreibung

Spirituelles Stressmanagement nach Sri Sri Ravi Shankar

Wir leben in einer schnellen Welt: Ich bin erreichbar, also bin ich! Wer Stress hat, ist erfolgreich! Doch ein Leben auf der Überholspur führt zu körperlicher und mentaler Verspannung - von Rückenschmerzen bis hin zum Burnout. Wer der Weisheit Sri Sri Ravi Shankars folgt, erfährt: Spirituelles Stressmanagement ist erfolgreicher als Zeitmanagement. Körper- und Atemübungen, Meditation und das Wissen um geistige Grundprinzipien lassen Stress gar nicht erst entstehen. Hohe Energie und innere Klarheit führen zur intuitiven Intelligenz, Lebensfreude und Kreativität eines entspannten Selbst.

Regina Bönsel hat Sri Sris Weisheit endlich zwischen zwei Buchdeckel gepackt:
Einfach und klar wie ihr Lehrer, schenkt sie dem Leser mit vielen praktischen "Atempausen" ein stressfreies Leben — Jetzt!

Regina Bönsel, Yoga- und Meditationslehrerin, ist eine der ersten deutschen Schülerinnen Sri Ravi Shankars und Gründungsmitglied von "Die Kunst des Lebens Deutschland e. V.". In Europa und Russland ist sie für die Ausbildung der AOL-Seminarleiter verantwortlich. Regina Bönsel lebt und arbeitet in Frankfurt/Main und München. www.artofliving.de

Sri Sri Ravi Shankar, geb. 1956, ist Gründer von »The Art of Living« (AOL). AOL ist in den vergangenen 30 Jahren zu einer weltweit aktiven NGO geworden, deren Mitglieder Spirituelles Stressmanagement anbieten und humanitäre Hilfe leisten. Sri Sri stellte seine Vision einer Welt ohne Stress und Gewalt u.a. bei den Vereinten Nationen, auf den Weltwirtschaftsforen oder dem Evangelischen Kirchentag vor.


Mit einem Vorwort von Peter Maffay


Abspielbar mit einem CD-Player!


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