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Einhandrute Mini
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Einhandrute Mini

Einhandrute Mini
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Art.Nr.: R01
GTIN/EAN: R01
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Produktbeschreibung

Die Einhandrute Mini besteht aus Messing und hat die Form eines etwas überdimensionalen Kugelschreibers, dessen Spitze eine kleine Messingkugel ist.

Länge: in geschlossenem Zustand 16,5 cm.

Wenn Sie an der Kugel ziehen, zaubern Sie daraus eine kleine Einhandrute mit der Gesamtlänge von 29 cm.

Der Rutendraht wird aus einem stabilen elastischen Federstahl hergestellt und kann leicht wieder eingeschoben werden.

Das ideale Gerät für Unterwegs und für Personen, bei denen sich die Einhandrute extrem bewegt.

Sehr empfehlenswert ist dazu das Buch von Manfred Hartmann "Praxisbuch der Einhandrute" mit vielen praktischen Hinweisen und Tips.

Kundenrezensionen:

Autor:  am 27.02.2011     Bewertung:5 von 5 Sternen!

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Schirner: Atem-Techniken
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Einfache Atemtechniken, die sofort angewandt werden können, gut erklärt und mit gerade so viel Hintergrundwissen versehen, daß man versteht, wie wichtig der Atem ist, sich aber nicht allzu tief mit den Zusammenhängen zu beschäftigen braucht – dieses Buch ist ideal für alle, die etwas ändern wollen und zwar jetzt.

Der Autor hat verschiedene Atemtechniken, die unterschiedliche Wirkungen haben und deshalb sogar bei körperlichen Störungen eingesetzt werden können, auf leicht verständliche und praktisch umsetzbare Weise zusammengetragen, daß der Leser hier einen ständigen Begleiter an die Hand bekommt, mit dem er mehr Gesundheit, Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit finden kann.

Obwohl es ausdrücklich praxisorientiert ist, zeigt es die Tiefe der Möglichkeiten, es beschreibt einen leicht gangbaren Weg, zu sich selbst zu finden, den Geist zu befreien, uns in Harmonie mit uns selbst und dem Kosmos zu bringen.


144 Seiten, broschiert, farbig

Aus dem Inhalt:
· ein reines Praxisbuch
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· Welche Atemtechnik wirkt wie?

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Details
Qi Gong Kugel: Sonne und Mond
Qi Gong-Kugeln: Cloisonné-Technik mit Sonne und Mond

Die vielleicht bekannteste Form des Qi Gong sind bei uns die Übungen mit den Qi Gong-Kugeln. Qi Gong-Kugeln werden in der chinesischen Medizin seit Jahrhunderten eingesetzt, um die Beweglichkeit und Durchblutung der Finger zu fördern.

Anwendung von Qi Gong-Kugeln:

Erste Schritte: Man nimmt beide Kugeln in eine Hand und dreht sie in eine Richtung umeinander.
Nach 1 bis 3 Minuten Dauer der Drehbewegung sollte man die Kugeln in die andere Hand nehmen und drehen.
Drehrichtung und Hand wechselt man nach Belieben.
Beim Anfänger dürfen Sie sich die Kugeln ruhig berühren, bis nach einigen Tagen oder Wochen die Kugeln so leicht umeinander rotieren, das sie sich dabei nicht nicht mehr berühren. Durch die Bewegungen werden die Muskeln der Hand und des Unterarms regelmäßig angespannt und entspannt. In regelmäßigen Abständen wechselt man die Rotationsrichtung. Es ist empfehlenswert am Anfang mit kleineren Qi Gong-Kugeln zu trainieren.

Wirkung von Qi Gong-Kugeln:

Qi Gong-Kugeln fördern die Handmotorik
Regelmäßiges Trainieren mit Qi Gong-Kugeln kann Rheumabeschwerden in der Hand lindern.
Auch bei Schlaganfall-Patienten werden sie oft eingesetzt, um die Beweglichkeit der Hände wieder zu trainieren.
Durch die Bewegung wird die Hand- und Armmuskulatur trainiert.
Durch die Vibration wird das Gewebe gelockert und die Durchblutung der Hände gefördert
Die entstehenden Töne und die gleichförmige Bewegung wirken entspannend und beruhigend. Auf der Hand sollen sich Reflexzonen für die verschiedenen Körperorgane befinden. Die Qi Gong-Kugeln sollen so auf die unterschiedlichen Organe wirken. Diese Reflexzonepunkte stehen alle in Verbindung mit Meridianen. Das sind Energiebahnen im Körper, die alles versorgen

Es gibt verschiedene Größen, die Sie bitte dem unteren Kasten entnehmen. Wobei die gängigsten Größen 40 - 45 cm sind

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Raslan: Der sanfte Weg zur Mitte - Die Dorn-Methode
Zum ersten Mal erklärt ein erfahrener Physiotherapeut die Methode Dorn von A-Z.

Jede Übung wird anschaulich und nachvollziehbar beschrieben und illustriert. Der Autor zeigt zu jeder Übung Ausgangs- und Endstellung. Er erklärt psychische und emotionale Aspekte von Wirbel- und Gelenkverschiebungen, das Meridiansystem, Ergänzungstherapien wie Breuß-Massage , Schröpfen, Akupressur und Dehnübungen.

Alle wichtigen Gelenke werden detailliert durchgenommen, jeweils nach dem Muster: Anatomie – Ursachen/Zusammenhänge – Untersuchung – Behandlung – Alternativbehandlung – Selbsthilfeübungen.

Eine klare und nachvollziehbare Anleitung, nicht nur für Therapeuten, sondern auch für Laienanwender und Patienten.

Ein echtes Praxis-Buch!


Dorn-Massage, eine sanfte Merhode


Dieter Dorn Methode Die Dornmassage befasst sich mit dem Bewegungsapparat. Dieter Dorn hat diese spezielle Methode von einem alten Müller erfahren. Er selbst war von einem “Rückenleiden” betroffen und dieser alte Müller war bekannt für seine Fähigkeiten. Nach dessen Tod entwickelte Dieter Dorn diese Methode weiter. Er gab seine Erkenntnisse weiter und bis zum heutigen Zeitpunkt wurde schon vielen Menschen mit dieser Methode geholfen und sie erfreut sich zunehmender Beliebtheit.

Bei dieser Methode wird zuerst eine gerade Basis hergestellt. Die Dornanwender gehen davon aus, dass ungefähr 80% der Betroffenen von einem Ungleichgewicht des Bewegungsapparates betroffen sind. Durch verblüffend einfache Selbstübungen, lässt sich dieses Problem leicht beheben.

Die Methode ist einfach, ungefährlich und sehr wirkungsvoll. Nach Anleitung zur Selbsthilfe wird die Körperhaltung ins Lot gebracht. Danach folgt die sanfte Druckmassage am Rücken nach Dieter Dorn. Hierbei werden spezielle Punkte am Rücken mit einer Druckpunktmassage aktiviert um eine Harmonisierung der Gesamtsituation zu erreichen.

Im Vergleich zu herkömmlichen Methoden dauert diese Methode etwas länger, doch der erzielte Erfolg hält auch länger an. Nach 2-6 Anwendungen stellt sich meistens eine deutliche Verbesserung ein.

Zudem wird die Grundhaltung beobachtet und korrigiert. Viele Menschen laufen in einer vollkommen ungesunden Haltung durchs Leben. Mit etwas Übung und Anleitung kann man sich täglich aus dieser angewöhnten falschen Körperhaltung in eine sehr viel gesündere und wohltuende Körperhaltung begeben. Ein großer Teil dieser Massage/Beratung ist das Erlernen von Übungen und Korrekturen, die man selbst an sich vornehmen kann

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Chakra-Set mit 7 Steinen
Chakra-Set mit sieben Steinen, je 3cm

Das kleine Chakra-Set enthält für jedes der sieben bekanntesten Chakren einen Stein:

Scheitel-Chakra: Amethyst
Stirn-Chakra: Bergkristall
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Solarplexus: Orangen Calcit
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Wurzel-Chakra: roter Jaspis.

Zusätzlich erhalten Sie die beliebte Lapis-Vitalis-Geschenkschachtel und das praktische Anleitungsheft gratis.

Die nach steinheilkundigem Wissen ausgewählten Edelsteine harmonisieren in ihrer Energie und ihrem Informationsgehalt mit dem entsprechenden Chakra.
Da sie speziell flach entwickelt wurden, sind sie ideal zum Auflegen und Aufkleben.

Der Begriff Chakra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie Rad oder Kreis. Er beschreibt die feinstofflichen Energiezentren unseres Körpers.

Diese Chakren sind eine Art Energiewirbel, welche sich trichterförmig öffnen können. Sie befinden sich in ständig kreisender Bewegung, wodurch sie Energien aussenden, aber auch in die Energiekörper hinein saugen.

In den meisten Lehren wird davon ausgegangen, dass jeder Mensch sieben sogenannte Hauptchakren hat. Hierbei sind jedem der sieben Chakren ganz bestimmte Funktionen zugeordnet, welche aufeinander aufbauen. Ein Teil der Funktionen bezieht sich auf den menschlichen Entwicklungsprozess, vom Urvertrauen im Wurzelchakra, dessen Basis als Kind gelegt wird, bis zur Erkenntnis des Universums im Alter, welches sich im Kronenchakra spiegelt.

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China-Samtschuhe
Diese China-Samtschuhe gibt es jetzt schon als Klassiker seit 1972!!!
Und immer noch, und ganz besonders in letzter Zeit, sind sie "in".

Sei es zu Jeans, zu Röcken oder zu Kleidern - ob Jung oder Alt - sie sind einfach eine Art "Kultobjekt".

Unsere China Samtschuhe sind hervorragend verarbeitet:
saubere Nähte
1a Samtqualität aus 100 % Cotton
1a Innenfutter
gute Trageeigenschaften
verstellbare Riemen
stapazierfähiger Metallverschluss
bequemes Fußbett
vulkanisierte PVC Sohle

Die Größen gehen von Gr. 35 bis Gr. 42

Bitte Größe einfach bei der Bestellung unter Bemerkungen angeben!

Achtung: die Samtschuhe fallen eher größer aus!!!
Wer eine Zwischengröße hat, bitte die kleinere Größe bestellen!

Gr. 35 = Fußlänge: 21,8 cm
Gr. 36 = Fußlänge: 22,5 cm
Gr. 37 = Fußlänge: 23,2 cm
Gr. 38 = Fußlänge: 23,8 cm
Gr. 39 = Fußlänge: 24,5 cm
Gr. 40 = Fußlänge: 25,2 cm
Gr. 41 = Fußlänge: 25,8 cm
Gr. 42 = Fußlänge: 26,5 cm

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